Los alimentos que comen los animales y las personas contienen sustancias que le proporcionan la energía necesaria para vivir, crecer y estar en salud. Estas sustancias se llaman nutrientes.
Los alimentos contienen diferentes nutrientes como
Grasas.
Proteínas y carbohidratos.
Minerales.
Las frutas y los vegetales contienen vitaminas y minerales.
En las pastas, arroz, pan y papas encuentro los carbohidratos y tambien me dan energia.
En las carnes, pescados, leche, queso y huevo encuentro las proteínas y me ayudan a crecer.
En los dulces encuentro una cantidad moderada de grasa que me proporcionan energia de reserva.